Описание
Мягкий фитнес-вид низкоинтенсивной физической нагрузки,направленный на укрепление и развитие мышечного корсета,снижение массы тела,развитие координации движений,формирование правильной осанки,улучшение функционального состояния организма и работы внутренних органов,улучшение психоэмоционального фона.Включает несколько комбинированных методик с применением пилатеса,стретчинга,упражнений с собственным весом,фитболами,стэпами,гантелями и резинками. Подходит для людей любых возрастных групп с 13 лет.
Показать полностью
Свернуть